Descripción
¿Qué es la Vitamina D?
Vitamina liposoluble y nutriente necesario para la salud, capaz de almacenarse en el tejido graso del cuerpo, que actúa funcionalmente como una hormona. Juega un papel importante en la homeostasis del calcio y el fosfato (salud ósea), la expresión genética y el crecimiento celular. Existen dos isoformas diferentes de vitamina D, la D3 (colecalciferol), que es el isómero importante que se forma en la piel humana, y la D2 (ergocalciferol), que es el equivalente derivado de las plantas (componente de este producto).
La principal fuente de vitamina D circulante proviene de la exposición a la radiación ultravioleta B (UVB) de la luz solar. La dieta también contribuye como fuente, estando presente en: pescados grasos (mayor aporte), hígado de vacuno, queso, champiñones y la yema de huevos suministran pequeñas cantidades, al igual que algunos lácteos o cereales fortificados.
Beneficios Vitamina D
• Ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
• Contribuye a prevenir la osteoporosis y a disminuir el riesgo de fracturas.
• Esencial para una función muscular óptima.
• Indispensable para el sistema inmunológico.
• Antiinflamatoria.
• Antioxidante.
• Neuroprotectora.
Indicaciones
• Tomar 1 cápsula diaria, acompañada con abundante agua.
• Se recomienda consumir con alguna comida que aporte ácidos grasos, ya que necesita de estos para poder absorberse.
• NO se recomienda la sobreexposición a los rayos UVB (luz solar natural o camas de bronceado) en un esfuerzo por aumentar los niveles de vitamina D, ya que puede provocar quemaduras solares y cáncer de piel, incluido el melanoma.
• Mantener en un lugar fresco y seco.
• No exponer a la luz solar directa.
• No reemplaza una alimentación balanceada.
• No dejar al alcance de niños.
Consulta y consume bajo supervisión médica.
Composición
• Vitamina D2 (Ergocalciferol): 20mcg (800ui)(400%)
Daniel L. (propietario verificado) –