Descripción
Excelente pack de aminoácidos fundamentales para el deporte y mejorar el rendimiento físico de tus entrenamientos.
El pack incluye los siguientes productos:
✅ Creatina Monohidrato en polvo – 300 gramos (60 porciones)
✅ BCAA (Leucina, Isoleucina y Valina 2:1:1) en polvo – 200 gramos (40 porciones)
✅ Glutamina en polvo – 300 gramos (60 porciones)
Todos estos productos no contienen aditivos como saborizantes, endulzantes ni otros.
CREATINA MONOHIDRATO
La creatina es un aminoácido, no perteneciente a los 20 aminoácidos que conforman las proteínas, presente principalmente en los músculos y en el cerebro que ayuda a aumentar el rendimiento deportivo y a incrementar la masa muscular.
La mayoría de las personas la obtienen de los mariscos y de las carnes rojas, aunque a niveles mucho menores que los que se encuentran en suplementos de creatina artificiales. El hígado, el páncreas y los riñones también pueden producir, aproximadamente, 1 gramo de creatina por día. Sin embargo, esta cantidad suele no ser suficiente en ciertos deportistas que necesitan un mayor rendimiento.
Por otro lado, las personas veganas o que siguen una dieta plant-based no poseen ingesta de creatina en su dieta, por lo que también requieren de la suplementación para poder obtener todos sus beneficios.
La creatina es el suplemento más estudiado, aprobado y suministrado en deportistas de rendimientos y actividades anaeróbicas, como también en el mundo del powerlifting, fitness y otros donde los entrenamientos se ejecutan a altas intensidades y con cargas altas.
BENEFICIOS O FUNCIONES DE LA CREATINA:
✅ Proporciona energía para las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favorece el entrenamiento muscular.
✅ Facilita la recuperación muscular y previene lesiones.
✅ Mejorar el rendimiento del ejercicio y/o las adaptaciones del entrenamiento.
✅ Aumenta el volumen muscular, debido a que promueve la acumulación de líquido dentro de las células.
✅ Promueve la ganancia de masa muscular libre de grasa.
Además, algunos estudios indican que la creatina tiene una función neuroprotectora, previniendo y reduciendo la gravedad de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y distrofia muscular. Asimismo, este suplemento puede tener efectos positivos cuando se utiliza como complemento en el tratamiento de la diabetes, osteoartritis, fibromialgia, isquemia cerebral y cardíaca y depresión.
INGREDIENTES: 100% Creatina Monohidrato micronizada.
BCAA (LEUCINA, ISOLEUCINA Y VALINA 2:1:1)
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son tres aminoácidos esenciales que se suplementan con frecuencia debido a su papel en el crecimiento y desarrollo muscular. Estos aminoácidos se encuentran naturalmente en las fuentes de proteína de la dieta ya que son parte de los 20 aminoácidos que conforman las proteínas.
Los BCAA se refieren a tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Son distintos de otros aminoácidos esenciales ya que poseen una cadena lateral ramificada y juegan un papel importante en la regulación de generación de la masa muscular. Están presentes en grandes cantidades en el tejido muscular en comparación con otros aminoácidos esenciales. Los BCAA no se pueden sintetizar en el cuerpo, por lo que es importante ingerirlos diariamente.
BENEFICIOS O FUNCIONES DE LOS BCAA:
✅ Evitar el catabolismo muscular.
✅ Promueve la regeneración muscular.
✅ Pre-entrenamiento: Para evitar el catabolismo muscular.
✅ Durante entrenamiento: Para asegurar un suministro constante de aminoácidos a la musculatura esquelética.
✅ Post-entrenamiento: Para iniciar el proceso anabólico/regenerativo (Potencia la reparación de los tejidos dañados por el ejercicio).
INGREDIENTES: Leucina, isoleucina, valina.
GLUTAMINA
La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en plasma y el músculo. Está catalogado como aminoácido no esencial, ya que el organismo humano puede sintetizarlo a partir de otras sustancias en el musculo esquelético, pulmón y cerebro principalmente. Sin embargo, distintos estudios parecen demostrar que su ingesta como suplemento dietético puede aportar considerables ventajas.
Durante estados catabólicos, tales como infecciones, cirugía, traumatismos, ejercicio físico, y otros estados de acidosis metabólica, sus requerimientos se ven muy aumentados, su propia homeostasis se ve alterada, y las reservas de glutamina pueden llegar a agotarse.
Durante la realización de esfuerzos prolongados (ejem: maratón) y/o de alta intensidad, los niveles sanguíneos de glutamina aumentan considerablemente, para sufrir posteriormente importantes descensos durante el período de recuperación, tardando varias horas o días en recuperar los niveles existentes antes del ejercicio, lo cual repercute en un menor rendimiento deportivo y mayor tiempo de recuperación.
BENEFICIOS O FUNCIONES DE LA GLUTAMINA:
✅ Aumenta el rendimiento deportivo.
✅ Disminuye el dolor muscular y reduce el tiempo de recuperación muscular.
✅ Favorece la eliminación de amoníaco (toxina especialmente producida durante el ejercicio intenso y prolongado) como uno de los causantes de la fatiga muscular.
✅ Es el aminoácido empleado por el hígado y el riñón para formar glucosa como principal fuente de energía (gluconeogénesis).
✅ Interviene en procesos antioxidantes.
✅ Mejora la función inmune y la salud intestinal.
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Diego E –
Buen pack, se ahorra bastante
Pablo Matamala (propietario verificado) –
José Olcay Jeneral (propietario verificado) –
no me ha llegado