Pack Proteína Vegetal de Arveja Sabor a Elección + Creatina Monohidrato – FicoNutrition

Descripción

PROTEÍNA VEGETAL SABOR A ELECCIÓN EN FORMATO 1 KG

✅ 20 a 23 gramos de proteína
✅ 2.2 a 2,6 gramos de BCAA
✅ Endulzada con stevia
✅ Sin azúcar añadida
✅ Sin GMOs
✅ Sin Animales

Nuestras proteínas de arveja saborizadas son una excelente fuente de proteína vegetal de alta calidad y de fácil preparación. Son aptas para veganos y naturalmente libres de gluten.

Excelentes alternativas para quienes deseen aumentar su masa muscular, o mejorar su ingesta diaria de proteínas.

INGREDIENTES PROTEÍNAS SABORES: Proteína aislada de arveja, maltodextrina, sabor idéntico al natural, goma guar y estevia (424 mg/100g – 140 mg/30g – IDA: 0-4 mg/kg de peso corporal, expresado como esteviol).

INGREDIENTES PROTEÍNA CON CACAO ECUATORIANO ORGÁNICO: Proteína aislada de arveja, cacao ecuatoriano orgánico, goma guar y estevia (485 mg/100g – 146 mg/30g – IDA: 0-4 mg/kg de peso corporal, expresado como esteviol)

Desde 20 a 23 gramos de proteína y desde 2.2 a 2,6 gramos de BCAAs por porción.

¿QUÉ ES LA PROTEÍNA DE ARVEJA?

La proteína de arveja (o guisantes) es un suplemento en polvo elaborado mediante la extracción de proteínas desde arvejas amarillas. Por lo general, se usa para aumentar el contenido de proteico de smoothies y batidos. Esta proteína vegetal es ideal para casi cualquier dieta, ya que es naturalmente vegana e hipoalergénica.

La proteína de guisante es una proteína de alta calidad y una gran fuente de hierro. Puede ayudar al crecimiento muscular, a la pérdida de peso y la salud del corazón.

BENEFICIOS DE CONSUMIR PROTEÍNA VEGETAL

✅ Fuente de Proteína de Alta Calidad: contienen los 9 aminoácidos esenciales que tu cuerpo no puede crear.
✅ Excelentes fuentes de hierro: una porción de nuestras proteína aportan entre 6 mg de hierro.
✅ Ayuda a construir masa muscular: cuando se combinan con entrenamiento de resistencia.
✅ Te mantiene satisfecho: las proteínas te ayudan a sentirte más satisfecho por más tiempo que los carbohidratos o las grasas.

¿CÓMO CONSUMIR PROTEÍNA VEGETAL?

Te recomendamos agregar una porción de 30 gramos (3 scoops rasos) a 400 cc de agua, jugo de frutas o tu leche vegetal favorita. Al ser sin sabor, recomendamos saborizar con frutas o cacao en polvo en el caso de usar leche. Agitar o licuar hasta que obtengas una mezcla homogénea sin grumos.

Adicionalmente, puedes utilizarla para fortificar todo tipo de comidas como yogurt, sopas, galletas, panqueques y más.

CREATINA MONOHIDRATO EN POLVO MICRONIZADA 300 GR

La creatina es un aminoácido, no perteneciente a los 20 aminoácidos que conforman las proteínas, presente principalmente en los músculos y en el cerebro que ayuda a aumentar el rendimiento deportivo y a incrementar la masa muscular.

La mayoría de las personas la obtienen de los mariscos y de las carnes rojas, aunque a niveles mucho menores que los que se encuentran en suplementos de creatina artificiales. El hígado, el páncreas y los riñones también pueden producir, aproximadamente, 1 gramo de creatina por día. Sin embargo, esta cantidad suele no ser suficiente en ciertos deportistas que necesitan un mayor rendimiento.

Por otro lado, las personas veganas o que siguen una dieta plant-based no poseen ingesta de creatina en su dieta, por lo que también requieren de la suplementación para poder obtener todos sus beneficios.

La creatina es el suplemento más estudiado, aprobado y suministrado en deportistas de rendimientos y actividades anaeróbicas, como también en el mundo del powerlifting, fitness y otros donde los entrenamientos se ejecutan a altas intensidades y con cargas altas.

Beneficios o funciones de la creatina:

✅ Proporciona energía para las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favorece el entrenamiento muscular.
✅ Facilita la recuperación muscular y previene lesiones.
✅ Mejorar el rendimiento del ejercicio y/o las adaptaciones del entrenamiento.
✅ Aumenta el volumen muscular, debido a que promueve la acumulación de líquido dentro de las células.
✅ Promueve la ganancia de masa muscular libre de grasa.

Además, algunos estudios indican que la creatina tiene una función neuroprotectora, previniendo y reduciendo la gravedad de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y distrofia muscular. Asimismo, este suplemento puede tener efectos positivos cuando se utiliza como complemento en el tratamiento de la diabetes, osteoartritis, fibromialgia, isquemia cerebral y cardíaca y depresión.

Atributos de nuestra Creatina Monohidrato:

✅ 5 gramos de Creatina Monohidrato por porción.
✅ 60 porciones por envase.
✅ Sin sabor añadido ni endulzantes.
✅ Sin excipientes.
✅ Apta para veganos.

¿Como consumirla?

La creatina es efectiva cuando se acumula en la musculatura, los primeros efectos se observan a los 20 a 30 días de iniciada su suplementación.

Su forma de uso puede ser:

• Consumir una porción de 5 gramos (1 scoop raso) diaria.
• Periodo de carga (opcional): 5 gramos, 4 veces al día por 5 días. Luego media porción (2.5 gramos) diarios para mantención.

Disolver en al menos 200 ml de agua, jugo, leche o el liquido que tu prefieras.

Ingredientes: 100% Creatina Monohidrato.

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